Jetzt abnehmen und endlich schlank werden

So funktioniert die Blutgruppen Diät Entwickelt wurde die Blutgruppen Diät in den 90er Jahren von einem Amerikaner namens Peter D´Adamo. Seiner Theorie zufolge hängt die Lebensmittelverträglichkeit direkt mit der Blutgruppe zusammen. Dadurch hat die Ernährung Einfluss auf das allgemeine Wohl und die Gesundheit des Menschen. Ihm ging es grundsätzlich nicht darum, eine Diät zu entwickeln [...]

So funktioniert die Abnehmen mit Genuss-Diät Entwickelt wurde das das Programm „Abnehmen mit Genuss“ im Auftrag der AOK von Volker Pudel, Leiter der Ernährungspsychologischen Forschungsstelle Göttingen. Wie der Name schon sagt ist das Ziel der Abnehmen mit Genuss-Diät, Geniessen und Abnehmen zu verbinden. Die meisten Menschen essen gerne und tun sich daher mit herkömmlichen Diäten, [...]

So funktioniert die Cambridge Diät Bei der Cambridge Diät handelt es sich um eine Formula Diät die im Jahre 1980 von Dr. Alan Howard entwickelt worden ist. Die Cambridge Diät sieht vor, dass ausschliesslich Nährstoffkonzentrate in Pulverform, die mit Wasser oder Milch angerührt werden, verzehrt werden dürfen. Diese Nährstoffkonzentrate enthalten alle für den Körper notwendigen [...]

Su funktioniert die Ayurveda Diät Die Ayurveda Diät hat ihren Ursprung in der fernöstlichen Heilkunde und ist keine herkömmliche Diät mit dem Ziel der Gewichtsabnahme sondern vielmehr ein ganzheitliches Gesundheitssystem. Aus diesem Grunde gibt es für die Ayurveda Diät weder Diätpläne, noch Ernährungsvorschriften und auch keine Verbote. Ziel der Ayurveda Ernährung ist es, einen heilenden Einfluss [...]

So funktioniert die Apfelessig Diät Es gibt zwei verschiedene Varianten der Apfelessig Diät. Bei der einen Methode darf außer einer Mischung aus Apfelessig und Wasser nichts konsumiert werden. Daher handelt es sich um eine Nulldiät. Der Apfelessig kurbelt den Stoffwechsel und damit auch die Verdauung an. Zudem sorgt der Apfelessig für eine Reduzierung des Hungergefühles [...]

So funktioniert die Amapur Stundendiät Die Amapur Stundendiät teilt sich in zwei Phasen auf. In  der ersten Phase wird der Körperfettanteil abgebaut und dadurch an Gewicht verloren. Dieser Vorgang beeinflusst das Verdauungssystem, was dazu führt, dass der Körper entgiftet und das Immunsystem aktiviert wird. Innerhalb der ersten Phase sollen die Teilnehmer stündlich etwas essen, daher [...]

Die Ideal Diät wurde ursprünglich von den Ernährungswissenschaftlern Prof. Dr. Michael Hamm (Professor an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg) und Friedrich Bohlmann verfasst. So funktioniert die Ideal-Diät Die Ideal-Diät ist eine Kombination aus der Glyx-Diät und der Low Fett Diät. Im Klartext:  Kohlenhydrathaltige Lebensmittel mit einem niedrigen Glykämischen Index stehen auf dem Speiseplan. [...]

Der Body-Mass Index, kurz BMI, (auch Körpermasseindex (KMI), Körpermassenzahl (KMZ) oder Quetelet-Kaup-Index genannt), dient zur Bewertung des Körpergewichtes in Relation zur Größe eines Menschen. Mit Hilfe des BMI lässt sich also sehr schnell und einfach das Idealgewicht bestimmen. Die Formel zur Berechnung des BMI ist einfach: Sprich: Körpergewicht in Kilogramm dividiert durch das Quadrat der [...]

Die Shangri-La Diät, entwickelt von dem amerikanischen Psychologen und Ernährungsberater Seth Roberts, funktioniert völlig anders als normale Diäten und funktioniert nach einem einfachen Prinzip. Das Ziel der Shangri-La Diät ist das natürliche und optimale Körpergewicht zu erreichen – soweit nicht aussergewöhnlich. Um das Wunschgewicht zu erreichen setzt die Shangri-La Diät auf geringe Mengen Öl, Zucker [...]

So funktioniert die Low Carb Diät Die Low Carb Diät stammt aus den USA und verspricht gesundes abnehmen ohne Hunger und ohne den Verlust von guter Laune. Bei der Low Carb Diät werden keine Kalorien gezählt und man darf sich satt essen. Nur auf kohlehydratreiche Lebensmittel wird weitestgehend verzichtet. Erlaubt sind demnach Lebensmittel wie Fleisch, [...]