Cambridge Diät

So funktioniert die Cambridge Diät

Bei der Cambridge Diät handelt es sich um eine Formula Diät die im Jahre 1980 von Dr. Alan Howard entwickelt worden ist. Die Cambridge Diät sieht vor, dass ausschliesslich Nährstoffkonzentrate in Pulverform, die mit Wasser oder Milch angerührt werden, verzehrt werden dürfen. Diese Nährstoffkonzentrate enthalten alle für den Körper notwendigen Nährstoffe. Mit der Cambridge Diät kann

Abnehmen mit Diätdrinks

man schnell abnehmen, moderat abnehmen oder das Wunschgewicht halten. Wer schnell abnehmen will ersetzt alle normalen Mahlzeiten durch den Cambridge Diät Drink. In dieser Form werden am Tag nur 800 kcal zu sich genommen. Reicht ein moderater Abnehmerfolg aus werden zwei bis drei Cambridge Diät Mahlzeiten und ein bis zwei herkömmliche, kalorienkontrollierte Mahlzeiten pro Tag verzehrt. Das resultiert in 1000 bis 1500 kcal pro Tag. Das Instantpulver zum Anrühren gibt es in den folgenden Geschmacksrichtungen: Schoko, Vanille, Cappuccino, Banane, Erdbeer. Zusätzlich gibt es Pulver für Gemüsesuppe und Cambridge SoyaSlim. Bei diesen beiden Varianten gibt es die Geschmacksrichtungen Vanille, Schoko, Sommerfrüchte, Huhn- & Pilzsuppe. Zwischen den Drinks und Suppen kann man frei wählen.

Vorteile der Cambridge Diät

Durch die zur Verfügung stehenden Nährstoffkonzentrate zur Herstellung der Cambridge Drinks, Shakes und Suppen ist die Durchführung kinderleicht. Einfach mit heissem oder kaltem Wasser oder fettreduzierter Milch anrühren, fertig. Man muss sich nicht grossartig mit speziellen Einkäufen, Rezepten und dem Kochen von Gerichten beschäftigen. Durch die geringe Menge an Kalorien kommt es schnell zu einer negativen Energiebilanz und die Pfunde purzeln. Kurz gesagt: Die Cambridge Diät funktioniert, sowohl schnell abnehmen als auch moderat abnehmen ist sehr gut möglich. Weil die Nährstoffkonzentrate alle wichtigen Nährstoffe enthalten ist nicht mit einem Nährstoffmangel zu rechnen. Durch die einfache Zubereitung lassen sich die Drinks oder Suppen auch am Arbeitsplatz leicht verzehren. Die Cambridge Diät ist auch familiengeeignet weil der Menüplan der anderen Familienmitglieder unberührt bleibt.

Der Jojo-Effekt

Nachteile der Cambridge Diät

So schnell wie man mit der Cambridge Diät auch abnehmen kann, so schnell hat man die verlorenen Pfunde höchstwahrscheinlich wieder drauf. Denn nach einer Formula Diät wie der Cambridge Diät ist der Jojo-Effekt meistens vorprogrammiert. Obwohl die Zusammensetzung der Nährstoffe wohldurchdacht und optimal ist ersetzen die Cambridge Ersatzmahlzeiten keine gesunde und ausgewogene Ernährung. Trotz der verschiedenen Geschmacksrichtungen wird die Ernährung schnell eintönig, was nicht besonders motivationsfördernd ist und Heisshungerattacken auslösen. Dazu kommt, dass die Cambridge Produkte nicht gerade billig sind.

Unsere Bewertung der Cambridge Diät

Wer schnell abnehmen will ist mit der Cambridge Diät gut bedient. Aufgrund des vorprogrammierten Jojo-Effektes ist sie jedoch nur eingeschränkt zu empfehlen. Wer es schafft, im Anschluss seine Ernährung dauerhaft umzustellen um das Wunschgewicht zu halten kann mit der Cambridge Diät gut starten um schnelle Abnehmerfolge zu erzielen.