Jetzt abnehmen und endlich schlank werden

So funktioniert die Abnehmen mit Genuss-Diät Entwickelt wurde das das Programm „Abnehmen mit Genuss“ im Auftrag der AOK von Volker Pudel, Leiter der Ernährungspsychologischen Forschungsstelle Göttingen. Wie der Name schon sagt ist das Ziel der Abnehmen mit Genuss-Diät, Geniessen und Abnehmen zu verbinden. Die meisten Menschen essen gerne und tun sich daher mit herkömmlichen Diäten, [...]

Su funktioniert die Ayurveda Diät Die Ayurveda Diät hat ihren Ursprung in der fernöstlichen Heilkunde und ist keine herkömmliche Diät mit dem Ziel der Gewichtsabnahme sondern vielmehr ein ganzheitliches Gesundheitssystem. Aus diesem Grunde gibt es für die Ayurveda Diät weder Diätpläne, noch Ernährungsvorschriften und auch keine Verbote. Ziel der Ayurveda Ernährung ist es, einen heilenden Einfluss [...]

Gesund abnehmen und Wunschgewicht erreichen Wer sich erstmalig mit dem Thema “Abnehmen” bekommt durch Begriffe wie Fatburner, Jojo-Effekt und Glyxindex schnell den Eindruck, dass Abnehmen eine komplizierte Wissenschaft ist. Das ist zumindest das Ziel der Hersteller von Schlankheitsmitteln und selbsternannten Diät-Experten. So schwer ist der Weg zum Wunschgewicht aber dann doch nicht. Ein wenig Disziplin [...]

So funktioniert die Aiqum Diät Das Online-Diätprogramm wurde im Jahre 2003 von der AIQUM GmbH, einem Team von Ernährungs- und Fitness-Experten, entwickelt. Die Aiqum Diät folgt dem einfachen Prinzip der negativen Energiebilanz: werden mehr Kalorien verbrannt als zugeführt nimmt der Mensch automatisch ab. Aber das ist natürlich noch nicht alles. Ferner handelt es sich bei [...]

Sie denken bei der Mayo Diät ernährt man sich ausschliesslich von Majonäse? Weit gefehlt. Denn mit Majonäse hat die Mayo Diät praktisch nichts zu tun. Der Name entstand schlicht dadurch, dass die Mayo Diät von der Mayo Klinik in Rochester (USA) entwickelt wurde. Bei der Mayo Diät handelt es sich weniger um eine normale Diät [...]

So funktioniert die Brigitte Diät Die Brigitte Diät existiert bereits seit vielen Jahren und ist bei Frauen recht beliebt. Sie zählt zu den ältesten und bekanntesten Diätprogrammen in Deutschland. Eine gesunde, fettreduzierte Mischkost ist das Erfolgsrezept der Brigitte Diät. Da die Menge der täglich zugeführten Kalorien unter dem Tagesverbrauch liegt kann man mit der Brigitte [...]

Glyx-Diät Die Glyx-Diät basiert auf dem glykämischen Index (Glyx). Der glykämische Index ist ein Maß für die Wirkung von Lebensmitteln auf den Blutzuckerspiegel. Werden die Kohlenhydrate des Lebensmittels schnell verdaut hat dies einen hohen Wert zur Folge. Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index bewirken dagegen nur einen langsamen Anstieg der Blutzuckerkurve. Dadurch produziert der Körper weniger [...]

Viele Menschen träumen von der perfekten Figur, doch nur wenige haben sie. Laut einer Studie des Robert Koch-Instituts sind ca. 70 Prozent der Männer und 60 Prozent der Frauen übergewichtig, darunter auch viele Kinder. Meistens ist das Übergewicht auf die heutige Lebensweise zurückzuführen: sowohl der berufliche Alltag als auch die Freizeit ist von wenig Bewegung [...]